“抓周”习俗，在中国民间流传已久，它是小孩周岁时举行的一种预测前途和性情的仪式，是第一个生日纪念日的庆祝方式。
“抓周”的仪式一般都在宝宝周岁的那一天，吃中午那顿“长寿面”之前进行，要给宝宝梳洗干净，换上新衣服——新衣新帽新鞋袜，开始祭拜祖先，告诉祖先宝宝满一岁的讯息，祈求宝宝能健康成长。
选一间比较宽敞的房间，中间并列放两张方桌，上面铺上布或席子，将准备好的抓周物品，抱来孩子放在桌的另一端让小孩抓桌上的物品，以此来卜测孩子前程。
小编在这里总结了一套比较完整的抓周习俗物品清单，仅供参考：
1、三字：代表文学家或律法。
2、毛笔：代表书法家、读书人。
3、尺子：具有尺度的意味，代表制定法律者、规范制度者。
4、算盘/计算器：代表生意人。
5、铜钱：代表富有之意。
6、印章：代表官位或官权。
7、颜料：代表艺术家。
8、碎布头/软尺：代表手艺人、设计师。
9、足球/羽毛球/篮球/乒乓球：代表运动员。
10、笛子、二胡等乐器：代表音乐家。
11、勺子/筷子：代表厨师、饭店业者。
12、小鞋子：代表旅行家、探险家。
13、吃食/玩具：代表有口福，善于及时行乐。
14、草药：代表医生。
15、念珠：代表潜心修行。
举行抓周礼要注意的事项
1、所选抓周要大小一致(不干扰，方便抓取)。
2、所选抓周要颜色一致(不要造成视觉上的干扰)。
3、所选抓周须是宝宝第一次接触。
4、抓周的过程中亲友不要干预。
5、抓两次即可。
6、要在吃中午饭之前举行抓周活动。
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